为促进澉浦镇中老年人休闲娱乐活动的健康发展,带动广中大老年群体参与健身活动,5月8日,澉浦镇老年体协、文化站开设了佳木斯健身操公益培训班。
上午八点,在文化站排练厅, 10多名中老年佳木斯爱好者在老师的带领下,伴随着轻快的音 乐节奏,手臂时而上扬、时而左右摇摆,展现出了英姿飒爽的精神面貌。据悉,佳木斯健身操因其节奏明快、简单易学、健身效果好而广受老年人的欢迎,坚持锻炼可达到改善体质、预防疾病、增进健康、塑造体型目的。
澉浦镇一直以来积极鼓励倡导中老年朋友们参与各项体育健身运动,增强他们的健身意识,养成锻炼身体的良好习惯,树立运动强身健体的理念。
(澉浦镇老年体协 卢淑萍)