哑铃操是非常适合老年人锻炼的一项体育健身运动项目，对老年人增强骨密度、预防骨质疏松、提高肌肉力量有着很好的作用。近年来省市老年体协十分重视该项目的推广普及工作，我县积极行动，抓实培训、做好推广。根据年度老年体育培训交流活动计划以及县体育局“一人一技”公益培训活动安排，县老年体协于2月18日组织开展了老年人省编哑铃操公益培训活动。来自镇街道、分会的78位哑铃操爱好者参加了此次培训。
培训活动开始前，县老年体协副主席兼秘书长徐建生作了动员讲话。他指出，今年嘉兴市将举办全民健身运动会，我县也已安排了丰富多彩的老年体育培训与交流的活动，这将有力地推动全县老年体育健身事业的发展。我们要乘势而上，立足基层抓推广、建好队伍促提高，通过开展丰富多彩的培训与交流活动，推动海盐老年体育健身事业再上新的台阶。希望学员们认真学习，掌握要领，坚持锻炼，为推广哑铃操健身运动作出应有的贡献。
此次公益培训内容为浙江省重点推广的哑铃操《天边的月亮》。培训活动由省哑铃操高级教练、县老年体协体操队队长陈雪良担任辅导老师，培训中，指导老师既从理论的角度讲解了哑铃操的健身特点与好处，又对各节分解动作进行细致到位的讲解，还安排了十余名哑铃操健身活动骨干进行列队带操。由于培训形式的多样性，提高了辅导实效。
经过一天认真有序的培训，学员们初步掌握了哑铃操《天边的月亮》的动作要领，而且在热烈欢快的集体培训中，老年人积极乐观、阳光自信的精神风貌得到充分展示。 （县老年体协）