2023年3月3日，县老年体协在县体育馆举办“健身气功八段锦”培训。来自全县各乡镇街道、各分会的75位学员参加了本次培训活动。
上午8点30分，担任本次培训的主教练王铃老师首先介绍了“八段锦”的健身功能——调身、调心、调息。然后对“八段锦”的十式进行一一讲解。
针对零基础的学员，王铃老师从礼仪、马步、掌形、穴位、预备式等基础知识讲起，对每一式的形气神都作了详细讲解，便于学员掌握。县太极资深教练向金秀老师对“八段锦”最难的五、六两式作了示范性讲解。
经过三年与新冠疫情的抗战，人们的健身养生意识越来越强。“八段锦”作为国家体育总局普及推广的运动项目，它的调理脏腑的功能，以及动静相间的运动的强度，更是得到了广大老年朋友的普遍喜欢。
随着本次健身气功“八段锦”培训活动开展，必将吸引更多的老年人参与到这项健身运动中去。
（通讯员 金贵芬）