一一记嘉兴市海盐老年大学教师李锦英
在海盐，只要有健身气功的赛事或者活动，人们总能见到一位古稀之年老人忙碌的身影。她就是秦山核电公司退休职工、浙江省嘉兴市海盐老年大学健身气功班特聘教师一一一李锦英。
说起李锦英老师，健身气功圈内人士，人人称道。二十多年来，她在习练、传教、推广健身气功的路上孜孜不倦，无私奉献。由她担任指导老师的健身气功培训班有40多期，学员一干多人次，为海盐的健身气功立下了汗马功劳。她领队、领教参加市、县和秦山核电公司开展的健身气功比赛中荣获了许多的奖项，其中2007年5月，她组队代表海盐县参加嘉兴市体育局举办的“2007年全国百城健身气功系列展示活动（嘉兴市大会场）”比赛，荣获团体银奖。她本人也先后被省、市、县和公司授予健身气功先进工作者荣誉称号。
退而不休忙充电
2002年李锦英从秦山核电公司退休，凭借出众的体育才能和组织能力，被推选为首届秦山核电老年体协分会秘书长。从那时起，她放弃了休息，丢下了家务，忙前忙后，全身心投入到老年体育的各项工作中。几乎把所有的时间放在了学习、研究健身气功上，将自已的特长无私奉献给老年体育事业，传授给健身气功爱好者。20年前，健身气功并未普及，但已正在逐步掀起。为了推广普及此项运动，她从2004年起，先后六次参加省、市健身气功培训班，陆续学会了八段锦、六字诀、五禽戏、易筋经四套功法和健身气功五套新功法(缩短版)，还自学了大舞、马王堆导引术、导引养生功十二法、十二段锦、太极养生杖和明目功(青少版和成人版)等功法。每次”充电”归来，她倾囊相授，她开设的培训班，深受学员们的欢迎。为了使健身气功成为经常性的活动项目，秦山核电老体分会还建立了健身气功辅导站和核电“气韵花”健身气功队。李锦英任辅导员和队长。一时间，在公司掀起了一股学习健身气功的热潮，推动了公司全民体育运动的开展。
严谨教练助重生
已过70的李锦英，身体硬朗，精神饱满。这得益于她几十年如一日的锻练。她常说，老年人要把身体健康掌握在自已手中，就要参加科学健身运动，养成良好的科学养生习惯，而健身气功就是一项适合中老年人行之有效的科学健身运动项目。自2007年起，李锦英受聘成为海盐老年大学健身气功班任课老师。她严谨的教学态度，亲切的教学风格，几十年如一日，受到了学员们的一致好评。学习中，不少年龄大的学员掌握动作技巧较慢，动作不到位，她总是不厌其烦耐心讲解示范，手把手帮助纠正辅导，直到大家弄懂学会。为了更好地普及和推广健身气功，巩固课堂教学，2012年由健身气功班的班委，组织成立了常青树健身气功队，成为老年大学的第二课堂。她自告奋勇担任辅导员，并开展经常性的晨练和辅导教学及展示活动。她常对学员们说，”运动是健康来源，健康是生命之本，没有健康的生命，就像离开水的鱼一般。”这里有一个值得一提的插曲，健身气功曾将李锦英从人生的“至暗时刻”中解救出来，获得了重生。那是2011年7月，一场严重的车祸 ，使她的头部受到了重创，身体机能衰退，头痛眩晕 ，走路不稳，医治和调养一段时间后，待到身体稍微恢复时，她便借助健身气功来调理身体，疏通经络，身体恢复得相当的快，接着便很快又忘我地投入到推广健身气功的运动中去。这都得益于她的严谨教练。
疫情防控教不停
2020年，一场突如其来的新冠肺炎疫情，扰乱了人们的正常生活和工作秩序，也打破了老年大学的平静。为了保证大家的身心健康，老年大学根据上级有关部门的相关指示精神，发出了关于做好疫情防控工作、暂缓开学上课的通知。为了使学员们在停学停课中不影响学习健身锻炼，李锦英老师想方设法，探索实践，多方征求意见，在她的努力下，开设了健身气功班空中课堂，进行网上授课。刚开始时，碰到了许多意想不到的困难。网上上课，需要掌握通讯中的一些技术要领，这对于年轻人来说，那是小菜一碟，而对于健身气功班的大多数学员来说，却不是件轻松的事，由于学员的年龄、学历、身体条件参差不齐，好多学员还未接受过网上授课，需要从零开始，李锦英老师根据不同情况，一对一进行辅导，直到大家掌握为止。学习期间，她专门制定了网上授课三个“定”，即定时间、定要求、定质量。在传授时釆取事先告知、事后征求意见的方式进行，开课以来，先后为学员们传授了五禽戏及八段锦等功法，收到了较好的效果。学员陶广义、何晓红、沈鸽平、袁花囡、吴亚男、胡建芬、卜爱华、金国英、赵华等克服困难，勤学苦练，在空中课堂的学习中，掌握了多种功法。尽管当时疫情严峻，健身气功的教学没有停下来。大家说，这样的教学传授简便易懂，既照顾到家庭，又预防疾病传播，而且达到了与课堂授课同样的效果。
健身气功结硕果
在李锦英老师的传授和影响下，越来越多的人们加入了健身气功的行列，通过锻炼，改善了学员们的身心状态。学员徐张华，以前常感觉颈肩酸痛，活动不灵活，当听说健身气功有改善身体的效果，退休后，抱着试试看的心态，参加了健身气功的习练。这些年，她学会了导引养生功十二法和大舞等功法，曾经的酸痛已基本好转。还有班委徐元英，前几年，腰一直不好，连走路都很困难。于是她就开始学练健身气功和太极拳，几年下来，有了明显的好转，腰部基本不痛了，走路也顺畅多了，尝到了健身气功的甜头。李锦英老师为健身气功的普及，多次以志愿者的身份，深入到镇街道、村社区进行八段锦、五禽戏等健身气功的培训辅导，为推动全民体育运动作出了努力。 多年来，她大胆探索、敢于实践、善于总结，撰写的健身气功实践体会论文，在去年浙江省第八届老年人运动会体育科学研讨会论文评比中，荣获二等奖。，在健身气功的教学实践中结出了丰硕的成果。
如今75岁的李锦英尽管上了点年纪，家务活也多，但她克服困难，教练结合，仍活跃在健身气功普及推广和传播的战线上，用实际行动推动了海盐全民健身的热潮。她表示，将继续为健身气功的普及推广尽其所能，让这一民族文化瑰宝发出更加靓丽的光彩。李锦英老师她不愧是海盐健身气功推广的领头雁！ （机关一分会 金松林）